Beweging bij ouderen
Samen met de beweegcoaches van de andere woonzorgcentra van Motena reisden we naar de Artevelde Hogeschool voor een bijscholing over ‘ouderen en beweging’. Het belang van beweging, ook op oudere leeftijd, werd sterk benadrukt. We waren trots om te horen dat België goed presteert in het stimuleren van beweging bij bewoners in woonzorgcentra.
De rol van familie
Ook familieleden kunnen bijdragen aan het verbeteren van ons beweegaanbod. Ze kennen de beweeggeschiedenis van de bewoners vaak het beste. Daarom nodigen we de familie uit om samen met de bewoner te bekijken:
- Welke vormen van beweging of sport deed men vroeger?
- Hoe werden deze activiteiten ervaren?
- Welke vormen van beweging zou men nu graag nog doen, ongeacht eventuele beperkingen?
Activiteiten kunnen aangepast worden aan de mogelijkheden van de bewoner: yoga kan bijvoorbeeld zityoga worden, zwemmen verandert in bewegen in het water, en dansen kan rolstoel- of rollatordansen worden.
Inzichten verzamelen voor maatwerk
Om onze beweegaanpak verder te personaliseren, zal beweegcoach Janne Vanassche de verzamelde informatie gebruiken. Familieleden die hierover in gesprek gaan met de bewoners, kunnen hun bevindingen delen via janne.vanassche@motena.be. Deze input helpt ons om beter in te spelen op individuele voorkeuren en mogelijkheden.
Samen bewegen in 2025
Vanaf dit jaar komt er op het 1e verdiep in de lobby een beweegtafel met eenvoudige oefeningen, je kan deze nu al gebruiken op weg naar het Grand Café. Deze zijn bedoeld om samen met de bewoners uit te voeren. Het is een mooie kans om op een laagdrempelige en speelse manier beweging te stimuleren.
Gezonde start van het nieuwe jaar
In 2025 zetten we volop in op beweging. We wensen iedereen een gezond jaar toe, vol kansen om samen in beweging te komen.